dirsek cildi vücudun kalanına göre daha kurudur.bu normal.ama oradaki cilt kalın olmamalı.kalınsa yeterince a vitamini almıyoersunuz demektir.yumurta sarısı,havuç,kabak ve tereyağı tüketin.ayrıca.....
banyoda lif eldiven,sert ve doğal kıllı banyo fırçası veya bitkisel liflerden üretilmiş sünger kullanın.kurulandıktan sonra da krem ya da vücut yağı ile dirseklerinizi nemlendirin.
ılık badem yağı batırılmış bezleri dirseklerinize sarın.bir saat bekleyinve üzerine bol tuz döktüğünüz yarım limonla dirseklerinizdirsek cildi vücudun kalanına göre daha kurudur.bu normal.ama oradaki cilt kalın olmamalı.kalınsa yeterince a vitamini almıyoersunuz demektir.yumurta sarısı,havuç,kabak ve tereyağı tüketin.ayrıca.....
banyoda lif eldiven,sert ve doğal kıllı banyo fırçası veya bitkisel liflerden üretilmiş sünger kullanın.kurulandıktan sonra da krem ya da vücut yağı ile dirseklerinizi nemlendirin.
ılık badem yağı batırılmış bezleri dirseklerinize sarın.bir saat bekleyinve üzerine bol tuz döktüğünüz yarım limonla dirseklerinizi ovun.durulayıp bol krem sürün.haftada bir kez uygulayabilirsiz.
bir yöntem daha:aynı miktarda krem ve balı karıştırın.birkaç damla zeytin yağı ekleyin.bu karışımla dirseklerinize masaj yapın,besler.
dirsekleriniz çatlayacak kadar sertleşmişse 50 gram maydanozun üstüne 100 gram kaynar su dökün.iki hafta boyunca dirseklerinizi bu suyla yıkayın.
i ovun.durulayıp bol krem sürün.haftada bir kez uygulayabilirsiz.
bir yöntem daha:aynı miktarda krem ve balı karıştırın.birkaç damla zeytin yağı ekleyin.bu karışımla dirseklerinize masaj yapın,besler.
dirsekleriniz çatlayacak kadar sertleşmişse 50 gram maydanozun üstüne 100 gram kaynar su dökün.iki hafta boyunca dirseklerinizi bu suyla yıkayın.
Konu: DİRSEKLERİ DE UNUTMAYALIM 
Cuma Ağus. 08, 2008 12:20 pm
